SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka konkretna cos w ten desen jak Ty Sniz daze ale to jeszcze pare lat zanim sie tak rozrosne :> wiem ze pewnie bylo juz to pytanie nie raz ale np; na tych fotach co teraz i ogolnie ten czas to trzymasz ciagle diete czy ogolnie zdrowe zarcie jesz czesto i nie liczysz kcal. ?

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mówili, że warto się przebadać w takim przypadku dokładnie ginekologicznie (jajniki) a potem zbadac jelita. Schorzeń jelit jest dużo, jak dochodzą wypróżnienia nieprawidłowe to trzeba się temu przyjrzeć bo im szybciej się coś znajdzie tym większa szansa na wyleczenie. Jest taka choroba, która wywołuje zapalenie jelita a przy okazji nieprawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szans ponieważ te cwiczenie jest czesto używane przez ciężarowców, co w takiej sytuacji daje owemu ciężarowcowi przewagę nad skoczkiem w dal i parkurowcem. I ostatnie - dlaczego dali osobę specjalizującą się w skokach poziomych (czyli skoczka w dal), a nie skoczka wzwyż? Moim zdaniem test mocno niedopracowany, choc pomysł, jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zjadłam dziś trochę warzyw z patelni. Ale między nimi fasolkę, więc oczywiście brzuchol jak zwykle wydęty. Nie chcę eliminować warzyw, to jasne. Zanim to zrobię, sprawdzę stan moich jelit. Mam złe przeczucia co do tego. Ogólnie mam problem z warzywami. Często jadałam surówki z dodatkiem jogurtu lub np. mizerię czy z mozarellą. Nie mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • vegeta pamietasz moze pisalem tu jakis czas temu ja tak mam na cyklu enan 200mg e5d, spróbowałem zamiast 200mg e5d po 100mg e2,5d :D i dzien po zastrzyku i potem też było o wiele lepiej, wiec moze w tym tkwi problem? chociaż nie wiem czy juz po 1 zastrzyku bym cos odczuwał... ale wrocilem na 200 tyle ze co 4dni moze niektorzy sie gorzej czuja na [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dobrze ze robisz czesto fotki wtedy mozna zobaczyc jak sie zmieniasz ... a jeszcze wiekszym plusem jest to ze bywasz czasami w lodzi to bede mogl Cie na zywo zobaczyc

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] beda wyniki prolaktyny i estro, zastanawiam sie nad cukrem tez, poniewaz za dnia jestem czesto spiacy, od 4 lat jem co 2 godziny, 3 godziny i ciagle mam apetyt normalnie jak to w diecie lecz ja musze tak jesc np. zjem 100g ryzu+200g kurczaka i za 2 godz jestem juz glodny po 3 godz od zjedzenia zaczynam byc oslabiony nie mam na nic sily, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Genesis-Meds

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bardzo czesto ludzie maja reakcje alergiczne, stany goraczkowe,itp - ja np tak poznaje dobra omke, powaznie :-) odbiore sam z apteki, i po strzale z 2-3amp w posladek lub udo, nie moge chodzic sprawnie/ dyskomfort przy siadaniu. - ale omka walona, dostepna na kartony, wchodzi jak woda.. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2012-06-25 11:14:47

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6737 Data: 2012-06-25 11:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jedna uwaga - generalnie staraj się unikać puszkowanych produktów - jak tuńczyk z puszki, kukurydza czy fasola konserwowe. Kukurydza najczęściej w zaprawie ma cukier, a dodatkowo puszkowane jedzenie ze względu na rtęć nie jest najzdrowsze. Od czasu do czasu owszem, byle nie za często.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9556 Data: 2012-06-30 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba często partnerów treningowych musisz zmieniać, jak tak ich motywujesz? };-) Ja nie mam tak dobrze, jakbym do Antka zapyskował że ma brzydką mordę to bym zęby zbierał. :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i miały sporą nadwagę. " Z moich doswiadczen wychodzi ze jezeli nigdy nic nie trenowalas to mozliwe ze pokaże w miarę prawidłowo - jeżeli trenujesz aktywnie szansa maleje bardzo.Ale generalnie metoda jak dla mnie mało przydatna Ile miałaś czujników?Gdzie były podczepione (na skarpetkach też?) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-09 15:23:41

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2012-07-09 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tak. W DT - po trenie 200gram ww. reszta białko i tłuszcze tak do około 2,5 Kcal. W DNT max 100 (często mniej) ww reszta białko i tłuszcze do 2000-2250 kcal. Zobaczymy jak teraz będzie. b4522sbm - 3 tysie kcal na redukcji. Powodzenia. Ja ważę 92 Kg (nie redukuje się - w sumie to mam to wszystko w dupie) i wyżej napisałem ile jem. Czasami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oszczep trening siłowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] detale decydują o wynikach. Dlatego skoro jesteś tak w młodym wieku to koncentruj się głównie na technice,dynamice oraz jeśli już robisz siłę to tylko dynamiczną.Tak jak już wspominałem staraj się mieć dużą ruchomość stawów, często się rozciągaj (liny,drążek, drabinki itd... ) Powodzenia, z siłą się nie śpiesz z wiekiem sama przyjdzie. W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2012-07-16 23:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DJ, elio rosso , wygrał projekt plaża...i z tego co wiem 2 najlepszy DJ w Polsce, gra zaa granicą często ;-) nad morzem był ...najpierw siurki jakieś grały to tak w chooy było ale jak on poszedł za konsoletę to od razu klimat i te rytmy ;-) cinool~bez przesady %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 15:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zarobki lekkoatletów

    Post
    Inne dyscypliny

    funyruner biega na podobnym poziomie co ja, ale nie statruje czesto w tych ulicznych, ja swoja drogą przez rok to tak ~2000zł, w kolejnym pewnie 3000 albo 4000 jak bedzie forma tylko trzeba duzo jezdzic po zawodach i jakies stypendium etc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10459 Data: 2012-07-20 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] rzodkiewka, cebula, papryka, pomidor miska: BWT – 180/180/40 posiłek nr1 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c62d8a6390a24db6bab3b8ccfe4a9edb.png Brzuch mnie boli jak bym okres miała dostać. Miałam dzisiaj robić aero ale ból brzucha skutecznie mnie zniechęcił. Jutro będzie bieganie :-) Bunia on często chwyta za aparat ale wtedy ja [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Produkt jak dla mnie z kiepskim smakiem, ale skład idealny, dlatego czesto go biorę, a do tego dokupuję jakies smakowo dobre białko i mieszam w jednej puszce ;-) Ocena 9/10

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jeśli karate kyokushin jest nieskuteczne na ulicy to mój sensei uczy mnie chyba czegoś innego. Też gdy zaczynałem chciałem poćwiczyć by podreperować "samoobrone". Jak dla mnie Karate>Muay thai. Nie chcę tu wywoływać żadnej burzy, jest to subiektywne zdanie. Karate mi się lepiej trenuje. Kopnięcia są naprawdę nokautujące. Pooglądaj filmiki, że [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2012-08-18 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • niestety z boldem często jest tak, że nawet jak firma wszystko ma dobre to bold pozostawia sporo do życzenia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2012-08-20 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • amatorska liga mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    i dobrze ze nie oceniasz bo juz mam dosyc odpisywania na jakies glupie komentarze. Wygląda to tak ze bylem na kilku lekcjach judo i zapasow. do tego trenowalem jakis czas karate(wiem ze to nic wielkiego ale zawasze cos) sparowalem sie swego czasu dosyc czesto z kumplami i stoczylem powiedzmy jeden sparing z boxerem(ktory trenowal kilka lat, walke [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2012-08-20 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)